Comienza tu viaje hacia una vida más saludable hoy mismo con mi programa de coaching nutricional.
Soy Laura, mama de Lluís y Júlia. Actualmente de 18 y 20 años.
Desgraciadamente, la diabetes llegó a nuestras vidas cuando Lluís era sólo un niño de 5 años 👶🏼.
Desde entonces, la alimentación, los macros (la medición de los hidratos de carbono) y las hormonas (especialmente la insulina) , se han convertido en mi principal tema de estudio e interés.
Me dedico profesionalmente a un sector totalmente diferente, pero este, me apasiona. El de la alimentación sana y la salud, porque nos encontramos, sentimos y somos, en base a lo que comemos (y bebemos)
Con el tiempo, me he dado cuenta, que en general, falta mucha información y conocimientos al respecto de lo que comemos y sinceramente, aun me encuentro con muchísimas personas incapaces de diferenciar entre un hidrato, una proteína y un lípido (algo que me parece increíble en pleno 2023 y que me demuestra hasta que punto no somos conscientes de cómo comprometemos a diario nuestra salud especialmente a futuro). Viviremos más años, probablemente, pero o ponemos remedio ya, o llegaremos a mayores obesos y con enfermedades metabólicas, la mayoría autoinmunes, inflamatorias y neurodegenerativas.
Así nace NutriFit, con el deseo de ayudar a quienes necesitan un aprendizaje y acompañamiento para comer de manera saludable, reduciendo la ingesta de hidratos y por lo tanto, la resistencia a la insulina. A cambio, te enseñaré a llevar una vida mucho más saludable, perder peso, mejorar el estado de tu piel y pelo, reducción de la inflamación, y un sinfín de beneficios desde el primer día que empieces a reducir los hidratos de carbono y los ultra-procesados en tu alimentación.
Te ayudaré también y te acompañaré en aquella primera y complicada etapa del diagnóstico de la celiaquía o la diabetes.
Como ya te he comentado, mi profesión queda lejos de todo esto, no soy médico endocrino, ni nutricionista ni dietista, pero espero q mis estudios y conocimientos vividos de primera mano y mi experiencia personal, sobre este tema te sirvan y pueda ayudarte en tu transformación.
Laura G.
Nutriendo el Conocimiento para una Vida Saludable
Manejando la Diabetes y la Celiaquía: Empoderando tu Bienestar Nutricional
Conexión Digital para un Apoyo Nutricional Integral"
Los programas están diseñados específicamente para satisfacer tus necesidades individuales. A través de una evaluación exhaustiva de tu estilo de vida, preferencias alimenticias y objetivos de salud, crearé un plan nutricional personalizado que te ayude a alcanzar tus metas de bienestar.
Obtén orientación y apoyo personalizado a través de sesiones individuales, te ayudaré a identificar áreas de mejora en tu dieta y estilo de vida, y te proporcionaré estrategias prácticas para implementar cambios positivos y sostenibles.
El viaje hacia una vida más saludable puede ser desafiante, pero no tienes que hacerlo solo. Estaré contigo en cada paso del camino, brindándote motivación, orientación y apoyo continuo para ayudarte a superar obstáculos y mantener el rumbo hacia tus metas de bienestar.
Jennifer J.
Cristian T.
Marta L.
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